Der Einsatz von heißen Steinen bei der Behandlung müder Muskulatur hat eine lange Tradition. In Asien kannte man ähnliche Verfahren schon vor über 2000 Jahren. Auch andere Völker haben Behandlungen mit erwärmten Steinen durchgeführt. Diese wiederentdeckte Anwendung wird in der heutigen Zeit sehr effektiv eingesetzt. Gerade bei Stress, Verspannungen und Müdigkeit kann die Wärme und Massage solche Entspannungsdefizite ausgleichen. 

Für die Hot-Stone-Massage werden verschieden große vulkanische Naturbasaltsteine auf bis zu 60’C erwärmt. Die Massage selbst wird mit warmem Öl und der Zuhilfenahme von heißen Steinen durchgeführt. Anschließend werden die Steine auf den Energiezentren (Chakren) des eingeölten Körpers abgelegt. Nach und nach geben die Steine die gespeicherte Wärme ab. Sie dringt langsam bis zu den tiefsten Schichten der Muskeln und des Gewebes vor.  

Ziel der Hot-Stone-Massage ist die Linderung von Schmerzen, Verdauungs- und Kreislaufproblemen, Menstruationsbeschwerden, die  Entspannung der Muskeln durch Wärme, eine Entlastung sowie eine Harmonisierung des Körpers, Stärkung des Wohlbefindens und der Vitalität. 

Die Hot-Stone-Massage ist als ganzheitliche  Massage zu verstehen. Ganzheitliche Massagen unterscheiden sich von der medizinischen (klassischen) Massage dadurch, dass sie den Menschen als Ganzes betrachten, anstatt sich auf die physischen Zustände zu konzentrieren.